Паническая атака может сопровождаться внезапным страхом, сильным сердцебиением, дрожью, головокружением и ощущением нехватки воздуха. Между приступами иногда сохраняется тревога: «А вдруг это повторится?» Человек начинает избегать поездок, встреч и привычных занятий.
Этот тест на панические атаки онлайн поможет оценить, как эпизоды страха и ожидание их повторения отражаются на Вашей жизни. Вопросы касаются повседневных дел, общения, сна и ситуаций, от которых приходится отказываться.
Вспомните последние четыре недели и ответьте на 12 вопросов. Результат появится сразу, бесплатно и без регистрации. Это авторский опросник для самонаблюдения: он не подтверждает паническое расстройство, не определяет причину телесных симптомов и не заменяет консультацию врача. Опросник предназначен для взрослых.
Ориентируйтесь на последние четыре недели. Здесь под эпизодом понимается внезапная волна сильного страха или дискомфорта с телесными ощущениями. Это описание для ответов, а не подтверждение панической атаки.
Если приступов не было, выбирайте соответствующий ответ. Вопросы о страхе и ограничениях всё равно важны.
Без регистрации. Виджет не отправляет ответы на сервер и не сохраняет их после перезагрузки страницы.
Условная сумма ответов
Чем больше сумма, тем больше описанных трудностей Вы отметили. Это не вероятность заболевания и не клиническая степень тяжести.
Ответы о количестве эпизодов и их последствиях расходятся: Вы указали, что эпизодов не было, но отметили трудности во время или после них. Уточните эти ответы при повторном прохождении. Общую сумму сейчас стоит рассматривать с этой оговоркой.
Это группы вопросов для удобства разбора, а не отдельные диагностические шкалы. Их максимумы различаются, поэтому сравнивать суммы между собой не нужно.
Опросник не проходил научную валидацию. У его суммы нет диагностических порогов и популяционных норм. Даже нулевой балл не исключает других причин симптомов и не отменяет назначенное лечение. Тест не заменяет консультацию врача.
Для выбора тем использованы исследования влияния паники на повседневную жизнь и материалы о паническом расстройстве. Вопросы, период оценки и пояснения здесь собственные; ключ и нормы PDSS-SR не используются.