Онлайн-тест, с помощью которого Вы получите комплексную, цифровую оценку своего психоэмоционального состояния по самым важным аспектам. Результат лучше всего запомнить и проходить тест, сравнивать результаты через месяцы изменения состояния, терапии или иных преображений в Вашей жизни.

Данный онлайн-тест разработан для тех, кто хочет получить глубокую, цифровую оценку своего текущего состояния по самым важным аспектам психического благополучия. В отличие от простых опросников, эта комплексная оценка позволяет выявить скрытые симптомы и проанализировать эмоциональный фон.

Зачем проходить этот тест:

• Объективная картина: вы получите точные данные о своем психоэмоциональном статусе.
• Динамика изменений: результаты теста удобно сохранять, чтобы сравнивать их через несколько месяцев, отслеживая эффективность терапии или влияние жизненных перемен.
• Простота и точность: укажите, в какой степени вас беспокоят конкретные симптомы в последнее время, и система сформирует итоговый отчет.

Укажите, в какой степени в последнее время Вас беспокоят какие-либо из этих симптомов:

Интерпретация теста:

0 баллов
Практически полное отсутствие каких-либо расстройств

1-11 баллов:
Легкая степень
Легкая степень психоэмоционального состояния
Наличие ранних симптомов свидетельствует о реакции организма на начинающиеся изменения. В некоторых случаях для улучшения состояния достаточно изменить образ жизни, а именно наладить режим работы и отдыха, нормализовать рацион питания, в который при необходимости включаются витаминно-минеральные комплексы, БАД, фитопрепараты (недостаток витаминов и минералов во время перестройки организма проявляется в виде неприятных симптомов). В новый распорядок обязательно должны входить дозированные физические нагрузки, соответствующие состоянию здоровья, индексу массы тела, режим физкультуры составляется с учетом имеющихся хронических заболеваний.

12-19 баллов:
Средняя степень
Выражены симптомы — такие, как тахикардия, панические атаки, депрессия и бессонница, потеря интереса к сексу и другие, свидетельствуют о серьезных психоэмоциональных изменениях. При наличии подобных симптомов необходимо предпринимать меры по улучшению состояния здоровья и нормализации уровня гормонов, нутриентов, циркадных ритмов и т.п.. Рекомендуется тщательная многоуровневая диагностика у разных специалистов. При выявлении выраженных нарушений обмена необходима немедленная их коррекция при помощи лекарственных средств, немедикаментозных методов и препаратов. Если вовремя не скорректировать состояние, оно может ухудшиться и перейдет в тяжелую стадию.

20+ баллов:
Тяжелая степень
Тяжелая степень психоэмоциональных расстройств.
Тяжелые симптомы существенно снижают качество жизни. Они, как правило, не корректируются успокоительными и другими препаратами. В отсутствии какой-либо терапии высока вероятность развития поздних обменных нарушений, а именно дислипидемий и атеросклероза, остеопороза, инсулинорезистентности, сахарного диабета II типа, абдоминального ожирения т .п.. Правильно назначенная терапия позволяет улучшить состояние уже через несколько недель, месяцев.