К основному контенту

Онлайн-тест на склонность к гипертонии

Cпасибо за прохождение теста! Будьте здоровы!
Гипертония - это синдром, характеризующийся регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нормальных значений. Он может возникать при самостоятельном заболевании — гипертонической болезни — или как симптом других патологий.
Повышенное давление опасно тем, что при нём возрастает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, нарушений работы мозга, почек и других жизненно важных органов.

Для прохождения теста на склонность гипертонии Вам необходимо знать Ваш индекс массы тела - узнать ИМТ
1. Ваш возраст:
2. У Вас избыточный вес (индекс массы тела выше 25)?
3. У Вас есть близкие родственники с диагнозом гипертония?
4. Как часто Вы испытываете стресс или тревожность?
5. Какую пищу Вы обычно употребляете?
6. Как часто Вы занимаетесь физической активностью (от 150 минут в неделю)?
7. Курите ли Вы?
8. Употребляете ли Вы алкоголь чаще 1 раза в неделю?
9. Как часто у Вас бывают головные боли или головокружение?
10. Замечали ли Вы покраснение лица или жар без видимой причины?
11. Как часто у Вас случаются приливы жара или сердцебиение без причины?
12. Вы употребляете много кофеина (например, более трех чашек кофе в день)?
13. Измеряли ли Вы артериальное давление в последние полгода? Если да, было ли оно выше нормы (140/90)?
14. Появляется ли у Вас отечность на ногах или пальцах?
Ваше количество баллов
Пожалуйста, запомните свой результат. Для интерпретации результата нажмите Далее
0
Интерпретация теста:

0–4 балла: Низкий риск гипертонии. Следует поддерживать здоровый образ жизни, регулярно проверять артериальное давление и при необходимости консультироваться с врачом.
5–9 баллов: Умеренный риск. Вы находитесь в зоне риска гипертонии. Рекомендуется следить за образом жизни, избегать избыточного потребления соли и регулярно измерять давление.
10 и более баллов: Высокий риск гипертонии. Рекомендуется обратиться к врачу для более детальной оценки и профессиональных рекомендаций.