Вся информация на сайте несет рекомендательный характер
Отставьте отзыв о моей работе
Буду благодарен за правдивые и искренние слова о Вашем лечении или о сервисах которые есть на сайте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПРАЙС
Интерпретация анализов других клиник, лабораторий (до трех бланков) - 1 000р
Очная консультация
Первичная консультация - 16 000 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 14 000 р
Очная консультация
Первичная консультация - 16 000 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 14 000 р
Онлайн консультация
Первичная консультация - 10 500 р (в стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов)
Повторная ¹ консультация - 9 000 р
Консультация в формате переписки ⁵ – 9 000 р
Срочная консультация (в течение 30 рабочих дней) - 25 000р
Срочная консультация (в течение 96 ч) - 35 000р
Срочная консультация (в течение 24 ч) (формат консультации определяется мной: переписка / онлайн / созвон / очно) - 45 000р
Программы
Медицинский консьерж ² (сопровождение 1 человека в месяц 24/7). Предоплата двух первых месяцев - 100%
- 20 000р
Оптимизация массы тела (снижение / набор массы тела) ³ - 25 000р
Индивидуальный план вакцинации (на всю жизнь) – 5 000р
Деловой завтрак ⁴ – 20 000р
Отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов), корректировка/отмена ЗГТ - 15 000р
Услуга "Консилиум" ⁶ - подробности при переходе по кнопке ниже
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1 ⁷- 10 000р
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2 ⁸- 20 000р
Жизнь без статинов ⁹ - 15 000р
Оптимизация питания ¹⁰ - 1 000р
Консультация беременных ¹¹ - 12 000р
Планирование беременности¹² - 15 000р
Первичная консультация - 10 500 р (в стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов)
Повторная ¹ консультация - 9 000 р
Консультация в формате переписки ⁵ – 9 000 р
Срочная консультация (в течение 30 рабочих дней) - 25 000р
Срочная консультация (в течение 96 ч) - 35 000р
Срочная консультация (в течение 24 ч) (формат консультации определяется мной: переписка / онлайн / созвон / очно) - 45 000р
Программы
Медицинский консьерж ² (сопровождение 1 человека в месяц 24/7). Предоплата двух первых месяцев - 100%
- 20 000р
Оптимизация массы тела (снижение / набор массы тела) ³ - 25 000р
Индивидуальный план вакцинации (на всю жизнь) – 5 000р
Деловой завтрак ⁴ – 20 000р
Отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов), корректировка/отмена ЗГТ - 15 000р
Услуга "Консилиум" ⁶ - подробности при переходе по кнопке ниже
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1 ⁷- 10 000р
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2 ⁸- 20 000р
Жизнь без статинов ⁹ - 15 000р
Оптимизация питания ¹⁰ - 1 000р
Консультация беременных ¹¹ - 12 000р
Планирование беременности¹² - 15 000р
i
¹ Повторная консультация – консультация (не запись) в течение 6 месяцев с момента предыдущей консультации
² Медицинский консьерж – сопровождение 1 человека в месяц - включает очную консультацию и связь 24/7. Предоплата двух первых месяцев - 100%
³ Оптимизация массы тела – включает 3 консультации, программу оздоровления (т.е. не только проблему с массой), назначения и контроль рациона питания, эффективности терапии на протяжении 6 месяцев
⁴ Деловой завтрак – информационная встреча по выбранным медицинским темам, вопросам или экспромт, рассчитанный на коллектив до 10 человек, длительность не более 2-х часов (очно или онлайн)
⁵ Консультация в формате переписки - после заполнения формы Вы получите план обследования в течение 5 рабочих дней.
В течение 10 дней с момента предоставления всех результатов одним списком Вы получите все назначения и интерпретации.
Бесплатно сможете задать список вопросов по назначениям
⁶ Услуга "консилиум" реализуется в порядке совместной консультации д.м.н. Ершова А.В. и выбранного специалиста
⁷ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1
включает 1 консультацию по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей в течение 30 дней с момента оплаты
⁸ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2
включает 2 консультации в течение 6 месяцев по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей, корректировке поддерживающих доз, сопровождение в течение 6 месяцев
Первая консультация - в течение 30 дней с момента оплаты
⁹ Жизнь без статинов - Услуга направлена на уменьшение или отказ от статинов, нормализацию липидограммы. Включает 2 консультации: первичное обращение (в течение 30 дней с момента оплаты) и повторная консультация (в течение 2-х месяцев с момента реализации назначений)
¹⁰ Оптимизация питания - воспользоваться услугой
¹¹ Консультация беременных - в течение 21 дня с момента оплаты (к консультации должны быть готовы уже результаты анализов - список)
¹² Планирование беременности - в течение 30 рабочих дней с момента оплаты (к консультации должны быть готовы уже результаты анализов - список)
¹ Повторная консультация – консультация (не запись) в течение 6 месяцев с момента предыдущей консультации
² Медицинский консьерж – сопровождение 1 человека в месяц - включает очную консультацию и связь 24/7. Предоплата двух первых месяцев - 100%
³ Оптимизация массы тела – включает 3 консультации, программу оздоровления (т.е. не только проблему с массой), назначения и контроль рациона питания, эффективности терапии на протяжении 6 месяцев
⁴ Деловой завтрак – информационная встреча по выбранным медицинским темам, вопросам или экспромт, рассчитанный на коллектив до 10 человек, длительность не более 2-х часов (очно или онлайн)
⁵ Консультация в формате переписки - после заполнения формы Вы получите план обследования в течение 5 рабочих дней.
В течение 10 дней с момента предоставления всех результатов одним списком Вы получите все назначения и интерпретации.
Бесплатно сможете задать список вопросов по назначениям
⁶ Услуга "консилиум" реализуется в порядке совместной консультации д.м.н. Ершова А.В. и выбранного специалиста
⁷ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1
включает 1 консультацию по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей в течение 30 дней с момента оплаты
⁸ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2
включает 2 консультации в течение 6 месяцев по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей, корректировке поддерживающих доз, сопровождение в течение 6 месяцев
Первая консультация - в течение 30 дней с момента оплаты
⁹ Жизнь без статинов - Услуга направлена на уменьшение или отказ от статинов, нормализацию липидограммы. Включает 2 консультации: первичное обращение (в течение 30 дней с момента оплаты) и повторная консультация (в течение 2-х месяцев с момента реализации назначений)
¹⁰ Оптимизация питания - воспользоваться услугой
¹¹ Консультация беременных - в течение 21 дня с момента оплаты (к консультации должны быть готовы уже результаты анализов - список)
¹² Планирование беременности - в течение 30 рабочих дней с момента оплаты (к консультации должны быть готовы уже результаты анализов - список)
Оставить заявку на консультацию
Тест
Как хорошо Вы знаете о кальции?
Кальций – один из важнейших минералов в организме, влияющий на здоровье костей, зубов, мышц и нервной системы. Но знаете ли Вы, какие продукты содержат больше всего кальция? Что помогает его усвоению, а что мешает?
Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо Вы разбираетесь в вопросах, связанных с кальцием. В конце теста Вы получите не только свой результат, но и полезные рекомендации по улучшению рациона и укреплению здоровья.
Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо Вы разбираетесь в вопросах, связанных с кальцием. В конце теста Вы получите не только свой результат, но и полезные рекомендации по улучшению рациона и укреплению здоровья.
Какую роль играет кальций в организме?
Почти, но неправильно
✅ Верно! Кальций участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, активности иммунной системы и свертываемости крови
Неверно. Кальций важен для сердца, но не является единственным определяющим фактором его работы
Что помогает организму лучше усваивать кальций?
Неверно. Витамин C полезен, но не участвует в усвоении кальция
✅ Верно! Витамин D помогает кишечнику эффективно усваивать кальций из пищи
Неверно. Высокие дозы железа, наоборот, могут мешать усвоению кальция
Неверно. Витамин К не играет никакой роли в эффектах витамина D и усвоении кальция
Какой продукт содержит больше всего кальция?
Неверно. Хотя он содержит кальций, его количество меньше, чем в некоторых других продуктах
Неверно. Оно богато кальцием, но уступает другим источникам
✅ Верно! В 100 г кунжута содержится до 975 мг кальция – это больше, чем в молочных продуктах.)
Что мешает усвоению кальция в организме?
Неверно. Белок нужен для костей, и в нормальных количествах он не мешает усвоению кальция
✅ Верно! Кофеин и соль способствуют выведению кальция с мочой, уменьшая его уровень в организме
Неверно. Он не влияет на усвоение кальция
Неверно. Candida albicans не влияет на усвоение кальция
В каком возрасте организму требуется больше кальция?
Неверно. Хотя кальций важен для роста, есть более критический возраст
✅ Верно! С возрастом кости становятся хрупкими, а риск остеопороза увеличивается, но это не значит, что корректировать уровень кальция нужно приемом кальция
Неверно. В этот период кости обычно еще достаточно крепкие
Какой напиток способствует вымыванию кальция из организма?
Неверно. Чай может содержать немного оксалатов, но его влияние не критично
✅ Верно! Кофеин увеличивает выведение кальция с мочой
Неверно. Кефир – хороший источник кальция, а не его разрушитель
Может ли избыток кальция в организме быть вредным?
✅Верно! Избыток кальция повышает риск кальцинированных отложений в организме
Неверно. Если потреблять слишком много кальция, он может накапливаться в сосудах и почках.
Неверно. Избыток кальция может быть вреден даже у здоровых людей
Какие симптомы могут указывать на дефицит кальция?
Неверно. Эти симптомы могут быть связаны с множеством причин, не только с нехваткой кальция
✅ Верно! Недостаток кальция приводит к хрупкости костей, проблемам с зубами и мышечным спазмам
Неверно. Это не является прямым симптомом дефицита кальция
Какой источник кальция лучше усваивается организмом?
Неверно. Хотя она содержит кальций, он плохо усваивается без специальных обработок
Неверно. Они содержат кальций, но в форме, которая хуже усваивается
✅ Верно! Кальций из молока и йогурта хорошо усваивается организмом
Почему женщинам в период менопаузы требуется больше кальция?
Неверно. В этом возрасте, наоборот, происходит потеря костной массы
Неверно! Эстроген замедляет потерю кальция, а при его снижении кости становятся более хрупкими
Неверно. Кальций сам по себе существенно не регулирует гормональный баланс
✅ Верно! Низкий D не будет обеспечивать адекватного уровня кальция в крови. Эстроген замедляет потерю кальция, а при его снижении кости становятся более хрупкими
При адекватном состоянии пациента уровень кальция в крови должен быть?
Неверно. Уровень кальция в крови при адекватном состоянии пациента не имеет диагностического значения, т.к. не отражает уровень кальция в организме и является крайне кратковременным параметром
Неверно. Уровень кальция в крови при адекватном состоянии пациента не имеет диагностического значения, т.к. не отражает уровень кальция в организме и является крайне кратковременным параметром
✅Верно!
Минимальные знания
Ваши знания о кальции недостаточны, а ведь это один из самых важных минералов для здоровья костей, мышц и нервной системы. Вам стоит уделить внимание:
✅ Суточной норме кальция и его лучшим источникам
✅ Факторам, которые мешают усвоению кальция
✅ Важности витамина D для усвоения кальция
📌 Рекомендуем прочитать статьи о кальции и его роли в организме, а также проконсультироваться со специалистом по питанию.
✅ Суточной норме кальция и его лучшим источникам
✅ Факторам, которые мешают усвоению кальция
✅ Важности витамина D для усвоения кальция
📌 Рекомендуем прочитать статьи о кальции и его роли в организме, а также проконсультироваться со специалистом по питанию.
Базовые знания
Вы имеете базовые знания о кальции, но есть пробелы, которые могут повлиять на здоровье. Возможно, Вы недооцениваете важность правильного питания или влияния внешних факторов (кофе, соли, витамина D) на уровень кальция в организме.
✅ Узнайте больше о продуктах, богатых кальцием
✅ Проверьте, хватает ли Вам витамина D
✅ Обратите внимание на симптомы дефицита кальция
📌 Для укрепления знаний советуем ознакомиться с последними медицинскими рекомендациями по потреблению кальция.
✅ Узнайте больше о продуктах, богатых кальцием
✅ Проверьте, хватает ли Вам витамина D
✅ Обратите внимание на симптомы дефицита кальция
📌 Для укрепления знаний советуем ознакомиться с последними медицинскими рекомендациями по потреблению кальция.
Отлично!
Поздравляем! 🎉 Вы отлично разбираетесь в вопросах, касающихся кальция и его роли в организме. Это значит, что Вы осознаете важность этого минерала и умеете поддерживать его уровень.
✅ Продолжайте следить за своим рационом
✅ Держите баланс между кальцием, витамином D и другими минералами
✅ Следите за возрастными изменениями потребности в кальции
📌 Вы можете делиться своими знаниями с близкими, помогая им заботиться о здоровье.
✅ Продолжайте следить за своим рационом
✅ Держите баланс между кальцием, витамином D и другими минералами
✅ Следите за возрастными изменениями потребности в кальции
📌 Вы можете делиться своими знаниями с близкими, помогая им заботиться о здоровье.
Другие тесты