Головную боль принято терпеть. Её списывают на погоду, усталость, шею, «давление» — и годами глушат таблетками, не задаваясь вопросом, что именно болит. Между тем мигрень — это самостоятельное неврологическое заболевание, а не просто сильная головная боль. У женщин она встречается втрое чаще, чем у мужчин, и напрямую связана с колебаниями эстрогенов: именно поэтому приступы так часто привязаны к определённым дням цикла.
Отдельная ловушка — сами обезболивающие. Если принимать их чаще 10 дней в месяц дольше трёх месяцев, боль начинает поддерживаться уже не мигренью, а таблетками — это лекарственно-индуцированная головная боль, и вовремя её замечают редко. Человек пьёт всё больше, а болит всё чаще, и круг замыкается.
Тест построен на двух валидированных инструментах. ID Migraine (Lipton, 2003) — скрининг из трёх вопросов с чувствительностью 81%, он отделяет мигрень от головной боли напряжения. MIDAS (Stewart, Lipton, 1999) — международная шкала, которая считает, сколько дней за три месяца боль отняла у работы, дома и личной жизни. С 11 баллов по MIDAS обсуждают уже не разовое обезболивание, а профилактическую терапию.
12 вопросов, около 5 минут. В результате Вы увидите: похоже ли это на мигрень, какая у Вас степень дезадаптации по MIDAS от I до IV, есть ли признаки лекарственно-индуцированной боли и нет ли симптомов, с которыми к врачу нужно идти не откладывая.