Тревога за здоровье может проявляться страхом серьёзной болезни, пристальным вниманием к телесным ощущениям и трудностью отвлечься от мыслей о симптомах. Тест на ипохондрию онлайн помогает оценить это беспокойство, но не определяет, есть ли у Вас заболевание.
В основе — Short Health Anxiety Inventory (SHAI), краткий опросник П. Сальковскиса, К. Раймс, Х. Уорик и Д. Кларка. Он содержит 18 групп утверждений: первые 14 относятся к тревоге за здоровье, последние 4 — к предполагаемым последствиям серьёзной болезни.
Выбирайте один ответ в каждой группе. В конце Вы увидите общий балл и показатели обеих частей. Здесь используется рабочий русский перевод оригинала, а не заявленная валидированная русскоязычная адаптация. Тест предназначен для взрослых и не заменяет консультацию специалиста.
Отвечайте о своих ощущениях за последние 6 месяцев. Правильных и неправильных ответов нет. Если Вы уже проходили этот опросник в последние 6 месяцев, при повторном прохождении оценивайте последнюю неделю.
18 вопросов · ответы и результат остаются в этой вкладке и не отправляются на сервер
Чем выше показатель, тем сильнее выражены соответствующие переживания. Баллы не показывают вероятность болезни и не подтверждают диагноз «ипохондрия».
Что делать дальше. Если мысли о болезнях мешают работе, сну или общению, обсудите это с клиническим психологом или психиатром. Принесите результат и расскажите, сколько времени занимают проверки симптомов и насколько надолго Вас успокаивают объяснения врача.
Новые или усиливающиеся физические симптомы требуют медицинской оценки независимо от результата теста. Самостоятельно отменять назначенные обследования или лечение по этому результату не следует.
Универсальные диагностические границы для этой рабочей русской версии не установлены: результат показан без категорий «лёгкая», «средняя» или «тяжёлая» ипохондрия. Объяснения результата написаны для сайта и не являются нормативами авторов методики.
Записаться на консультацию →Методика: Salkovskis et al., 2002. Исследование · Оригинальные утверждения. Тест носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.