Сдать в лаборатории ДНКОМ и потом целиком (не частями) прислать для назначения лечения / коррекции (обратить внимание, что есть кровь, моча, кал и посев с зева):
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
24.159 – Омега-3 индекс
15.104 - Тиреотропный гормон (ТТГ)
34.122 - Se (селен)(ИСП-МС) (кровь)
34.151 - I (йод)(ИСП-МС) (кровь)
34.114 - Cr (хром)(ИСП-МС) (кровь)
14.139 - Медь
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
61.626 - Диагностика гельминтозов и паразитарных инфекций
14.141 - Антистрептолизин - О (АСЛО)
15.116 - Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
14.116 – Лактат
КАЛ
12.106 – Посев на грибы рода кандида (Candida) с идентификацией микроорганизмов методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к антимикотическим препаратам
10.608 – Хеликобактер пилори, ДНК H.pylori
МОЧА
12.206.6 - Посев мочи на микрофлору с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам
ПОСЕВЫ (прошу обратить внимание на подготовку – в конце анализа написано):
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
_________________________________________________________________________________
Наталья Петровна, здравствуйте!
Для начала по результатам полученных исследований:
- хеликобактер пилори нет
- омега на хорошем уровне (продолжаем в том же объеме)
- щитовидная железа в пределах нормы, но работает в дефиците йода
- селен в норме – спасибо орехам, но принимать их нужно до 14.00
- паразитов нет
- нарушен жировой обмен по типу преобладания плохих жиров
- латентный железодефицит
- Дефициты (будет назначены препараты, даны рекомендации к рациону питания): В12, D, хрома, фолиевой кислоты
- Практически нет: витамина А, С, йода, меди
- высокий уровень эозинофилов + аллергическая настроенность организма
излишний рост микробов в зеве:
Секстафаг: в виде полосканий полости рта утром и вечером ротовой полости 10 дней в дозе 10-20 мл (3 раза в день), а также на 10 дней 5 мл утром и вечером после полоскания внутрь.
С интервалом в 2 часа
Лизобакт по 1 табл*3 раза в сутки курс 10 дней+ гексорал/каметон спрей по 2 дозы через 8 часов. Полоскать раствором ромашки 3 раза в день между приемами еды на протяжении 10 дней.
Санация ротоглотки: ромашковый чай - в среднем, 1 раз в день; после каждой чистки зубов – полощим горло с зубной пастой
- имеются клинические данные за кандидоз в ЖКТ, постараемся исключить ПОЛНОСТЬЮ углеводы (ими питаются грибы) на 4 месяца. Прошу это помнить и строго придерживаться рациона и ограничений.
Дифлюкан 150 мг по 1 капс. 1 раз в неделю, 1 месяц.
Урсосан 250 мг через час после ужина – 10 дней. Потом 1 месяц – по 500 мг
- существенная недостаточность собственного мелатонина (его дефицит приводит к стрессу, иммунодефициту, гормональному сбою раньше положенного возраста, эмоциональной напряженности). Лучше вызвать стимуляцию синтеза собственного мелатонина для нормализации менструальной функции
Пинеамин – содержимое флакона перед инъекцией растворяют в 1-2 мл 0.5% раствора прокаина, воды д/и или 0.9% раствора натрия хлорида и вводят однократно ежедневно в дозе 10 мг в течение 10 дней. С 5 по 14 день цикла. Курс повторить через 3 и 6 месяцев. Стимуляция эндогенной выработки мелатонина.
ПРОМОКОД на скидку 2000₽ при заказе Пинеамина .
АПТЕКА.РУ – промокод: PINHMBE
Вводить при покупке по следующей ссылке:
https://apteka.ru/product/pineamin-10-mg-10-sht-flakon-liofilizat-dlya-prigotovleniya-rastvora-dlya-vnutrimyshechnogo-vvedeniya-5e326f8e65b5ab0001654d67/
ЗДРАВСИТИ – промокод: ZDRQ8A6R1K
Вводить при покупке по следующей ссылке:
https://zdravcity.ru/p_pineamin-liof-d-prig-r-ra-dlja-v-m-vved-10mg-fl-30mg-n10-0165635.html
Исключить всё жаренное из рациона питания на 4 месяца, алкоголь, сладкое, жирное, т.к. изменение в стуле, консистенции, запахе и красные точки на теле – это признаки хронического воспаления в поджелудочной железе и ее недостаточности. В связи с этим на ближайшие 4 месяца нужно резко уменьшить на нее нагрузку (перечисленные продукты, прежде всего, нагружают функционально поджелудочную железу)
РАЦИОН ПИТАНИЯ (не по количеству, но по рациону питания и многообразию; изменения рациона вводим постепенно, давая ЖКТ время адаптироваться; ниже лишь примеры):
1. Идеальный завтрак (как пример): на хлеб с отрубями (бутерброды, 2-3 шт) с авокадо + красная рыба (семга), 3 белка (желток – ЗАПРЕЩЕН!!!); 2-3 миндаля, 1-2 грецких ореха;
ИЛИ
сыр + суп (небольшая порция).
2. Обед: морепродукты (салат) во время обеда добавить что-то с «железом»: печеночный паштет, печеночный салат и т.п. или что-то небольшое с говядиной.
3. На ужин (не позже 18:30): фасоль / горох или грудка куриная / морепродукты (креветки, устрицы и мидии, кальмар), шпинат; тофу.
4. Орехи: максимум 2-3 миндаля и 1-2 грецких ТОЛЬКО на завтрак. В другое время не принимать.
5. Продукты богатые железом и белком, которые нужно принимать минимум 2-3 раза в день:
- печень (можно в виде печеночного салат с супами на обед), любые варианты печени – в том числе просто печеночный паштет на хлеб с супами
- говядина (можно в суп), язык
- морепродукты (креветки, устрицы и мидии, кальмар) – все допустимо в салат на ночь
- растительные (подсолнечное) продукты: ячмень, гречиха, морская капуста, отруби пшеничные, чечевица, шпинат
6. Исключить яичный желток, жаренное, сливочное и растительное (подсолнечное) масло, кофе / цикорий, мучное, фрукты, ягоды, сладкие напитки, сахарозаменители, напитки с самостоятельным добавлением сахара на 4 месяца, минимум. Увеличить прием зеленного чая (2-3 раза в день)
7. Исключить фаст-фуды, из диеты исключить жаренные продукты, кожу.
8. Нет алкоголя полностью на 4 месяца (особенно шампанское! – очень травмирует поджелудочную железу)
Через 3 недели диеты для нормализации микрофлоры:
1. Зостерин (Зостерин-Ультра-30%; Порошок д/приема внутрь: пак. 0.5 г 10 шт.)
содержимое пакета (пакетов) высыпать в чистый стакан, залить 100-200 мл горячей воды, перемешать, через 3-5 мин выпить.
Зостерин-Ультра-30% 2 раза/сут по 1 г (2 пакета), утром - не менее чем за 30 мин до еды, вечером - через 2 ч после последнего приема пищи, в течение 10 дней.
2. Через эти 10 дней - Максилак внутрь по 1 капсуле во время ужина, 10 дней.
3. Через 2 месяца от начала приема зостерина:
Зостерин-Ультра-60% (Обращаю внимание, что дозировка иная) 2 раза/сут по 1 г (2 пакета), утром - не менее чем за 30 мин до еды, вечером - через 2 ч после последнего приема пищи, в течение 10 дней. Затем - перерыв 2 месяца – за это время повторяем анализы.
Максилак внутрь по 1 капсуле во время ужина, 10 дней. Повторять в течение года 1 раз в квартал.
После 10 первых дней зостерина
НАЗНАЧЕНИЯ (примеры препаратов ниже в фото) (вводим препараты постепенно с интервалом 3-4 дня сверху вниз; от момента введения последнего считаем 50 дней – ниже будет понятно для чего):
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – 20 000 во время завтрака– на месяц, далее – по 10 000 месяц, потом 5000 месяц и в середине этого месяца делаем контроль, не прекращая принимать.
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – чередовать по 1 капсуле и по 2 капсулы, принимать одновременно с витамином D во время завтрака, 1 месяц. Следующий месяц – по 1 капсуле через 2 дня.
3. На завтрак и обед по 2 капсулы витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц, потом 2 месяца по 1 капсуле на завтрак и обед (непосредственно перед приемом пищи)
4. Перед сном (лежа в кровати) – 2 табл. магния (хелатная форма или магнеВ6) на ночь, через 10 дней – 3 таблетки на ночь и 2 днем – на 3 месяца.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 2 табл. 1 раз в 3 дня – 1 месяц. Далее по 1 табл. в неделю 6 месяцев.
6. Solgar, хелатная медь. Курс – 200 шт. 1 утром, 1 в обед
7. Йодомарин (калия йодид) – первые 10 дней 200 мкг/сут., потом еще 2 месяца - 100 мкг/сут. в конце завтрака
8. Фолиевая кислота – по 1 капсуле в 12.00 и в 18.00 – 2 месяца. Далее – по 1 капсуле в 18.00 два месяца.
9. ЧЕРЕЗ месяц после диеты СТРОГО!. Сразу после Iron Солгар – 25 мг – через день 3 месяца.
10. Пиколинат хрома (Chromium Picolinate) капсулы NOW 200 мкг – по 1 капсуле в конце обеда, 2 месяца
Для уменьшения кровопотери во время менструаций (на год):
Аскорутин – по 2 таблетки между обедом и ужином начиная с 20 дня цикла и до окончания месячных
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 2 раза в день в дни менструаций.
ОБРАЗ ЖИЗНИ (содержит, на первый взгляд незначительные, но моменты, которые должны стать Вашими привычками). Физическую активность начинаем постепенно:
1. Бассейн нужно подумать, когда его реализовать: 1-2 раза в неделю.
2. Обязательная утренняя зарядка на 10 минут (программа: простая разминка суставов 1-2 минуты; 10 приседаний; 5 отжиманий; 10 махов каждой ногой стоя поочередке; 15 подъемов ног лежа. Круг повторить 2 раза). В начале через день 2 недели. Потом каждый день кроме выходных.
Как вариант – можно заменить на ходьбу или бег по улице или беговой дорожке (15-25 минут), на голодный желудок (до завтрака). Перед такой ходьбой или бегом или разминкой желательно принять витамин С.
3. Вечерние прогулки по 20-30 минут после ужина 2-3 раза в неделю (ПОСЛЕ ужина).
4. Стараемся ставить машину (такси, аналог) при переезде на встречу чуток (на 100-200 м) дальше, чем положено (за исключением временных ограничений)
5. При возможности (когда будет позволять время) в многоэтажках – спускаемся по лестнице, а не лифтом
6. Санация ротоглотки: ромашковый чай - в среднем, 1 раз в день; после каждой чистки зубов – полощим горло с зубной пастой
7. Контрастный душ утром: в начале смену горячей (оптимально комфортной) и холодной воды (оптимально комфортной) делать 1 раз за прием душа в течение недели, увеличивая каждую неделю на 1 круг довести до 5 смен холодная/горячая продолжительность до 1 минуты каждой температуры. Утром и вечером (в начале можно только вечером – неделю). После увеличивать температурную разницу между горячей и холодной.
8. Своевременный и полноценный сон (гигиена сна: отход ко сну не позже 22-23, за 30 минут до сна НЕ использовать телевизор, телефон, компьютер)
9. Пожалуйста, ознакомьтесь с эфирами про железодефицитную анемию / железодефицит (эфиры разные):
https://youtu.be/q02laSbQ1GU
https://t.me/ErshovLabExpert/259
Пожалуйста, ознакомьтесь с эфирами про гипотиреоз (эфиры разные):
https://youtu.be/3CWUBBUeRh4
https://t.me/ErshovLabExpert/250
10. Примеры лучших препаратов внизу страницы, а также по ссылке:
https://t.me/ErshovLabExpert/328
11. Через 50 дней от полноценного (не частями) выполнения рекомендаций сдать следующие анализы в ДНКОМ и на повторную консультацию:
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
29.03.2023
Масса 58-59 (опт. 55) – при обращении
Масса (29.03.2023) – 58 кг
НАЗНАЧЕНИЯ (примеры препаратов ниже в фото) (вводим препараты постепенно с интервалом 3-4 дня сверху вниз; от момента введения последнего считаем 50 дней – ниже будет понятно для чего):
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – 20 000 во время завтрака – на месяц, далее – по 5 000 и 10 000 чередуем ПОЖИЗНЕННО.
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – ПОВТОРИТЬ: чередовать по 1 капсуле и по 2 капсулы, принимать одновременно с витамином D во время завтрака, 1 месяц. Следующий месяц – по 1 капсуле через 2 дня. Далее по 1 шт. в неделю пожизненно.
3. На завтрак и обед по 2 капсулы витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц (во время эпидемии) – 3 месяца, потом 2 месяца по 1 капсуле на завтрак и обед (непосредственно перед приемом пищи) – пожизненно.
4. Перед сном (лежа в кровати) – 2 табл. магния (магнеВ6, САНОФИ) на ночь, через 10 дней – 3 таблетки на ночь и 2 днем – на 6 месяцев.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 1 табл. в неделю ПОЖИЗНЕННО.
6. Solgar, хелатная медь. Курс – 200 шт. 1 утром, 1 в обед. Медь через 1 день 4 месяца.
7. Фолиевая кислота – по 1 капсуле в 12.00 и в 18.00 – 2 месяца. Далее – по 1 капсуле в 18.00 два месяца.
8. Iron Солгар – 25 мг каждый день после жина – 4 месяца. В случае отсутствия отрицательной динамики по ЖКТ – Плюс Тотема по 1 ампуле (50 мг) (растворить в воде комнатной температуры) – в конце обеда только в субботу и воскресенье 4 месяца
9. Максилак внутрь по 1 капсуле во время ужина, 10 дней. Повторять в течение года 1 раз в месяц – 4 месяца.
10. Форсига (10 мг): принимать в конце завтрака. 4 месяца. Это для уменьшения инсулинорезистентности. Строго следить за урологической гигиеной.
11. Метформин (500 мг) – 1 табл. в конце ужина – 2 месяца
12. Для уменьшения кровопотери во время менструаций (на год):
Аскорутин – по 2 таблетки между обедом и ужином начиная с 20 дня цикла и до окончания месячных
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 2 раза в день в дни менструаций.
13. Урсосан – по 500 мг через час после ужина 4 месяца
14. На завтрак также принимать омегу – 2 капсулы (омакор; SNT или любая из Норвегии); омега на обед – также 2 капсулы. (в середине приема пищи) 4 месяца
Через 3 месяца:
ДНКОМ
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
Для молодого человека:
ПОСЕВЫ (прошу обратить внимание на подготовку – в конце анализа написано):
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
62.039 – 13С-уреазный дыхательный тест на определение Helicobacter pylori (обратить внимание, что не все офисы ДНКОМ принимают уреазный тест):
https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/diagnostika-infektsiy/13s-ureaznyy-dykhatelnyy-test-na-opredelenie-helicobacter-pylori/#restrictions
УРОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
12.205.2 – Посев на микрофлору отделяемого урогенитального тракта мужчины с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к основному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (мазок из уретры, эякулят, секрет простаты, секрет простаты в моче)
____________________________________________________________________________________
21.07.2023
Исключить молочное и кисломолочное, майонез, горчица, яичный желток, свинину, сливочное и подсолнечное масло (можно только оливковое из масел), кофе / цикорий, мучное, фрукты, ягоды, сладкие напитки, сахарозаменители, напитки с самостоятельным добавлением сахара на 4 месяца, минимум. Увеличить прием зеленного чая (2-3 раза в день)
НАЗНАЧЕНИЯ:
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – по 5 000 и 10 000 чередуем ПОЖИЗНЕННО (2 воскресенья в месяц - выходные).
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – по 1 шт. в неделю пожизненно.
3. На завтрак и обед по 2 капсулы витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц (во время эпидемии) – 3 месяца, потом 2 месяца по 1 капсуле на завтрак и обед (непосредственно перед приемом пищи). В период сезона ОРВИ / ОРЗ.
4. Перед сном (лежа в кровати) – 2 табл. магния (магнеВ6, САНОФИ) на ночь, через 10 дней – 3 таблетки на ночь и 2 днем – постоянно.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 1 табл. в 10 дней ПОЖИЗНЕННО.
6. Фолиевая кислота – по 1 табл. через день в 18.00 постоянно (при планировании беременности – 1 табл. каждый день).
7. Hemaplex после ужина – 1 табл. 10 дней, далее 2 табл. – 10 дней, потом 4 месяца по 3 табл. в конце ужина.
Плюсом к хемаплексу иили феррум леку Тотема по 2 ампул4 (50 мг) (растворить в воде комнатной температуры) – в конце обеда только в субботу и воскресенье 4 месяца
8. Аскорутин – по 2 таблетки между обедом и ужином начиная с 20 дня цикла и до окончания месячных
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 3 раза в день в дни менструаций вместо чая.
Викасол по 1 табл. 2 раза в день с интервалом 12 часов в дни менструаций
В случае неэффективности данных мероприятий по уменьшению объема кровопотери во время менструации (на протяжении 2-х циклов):
Дицинон по 2 табл. 3 раза в день
9. Урсосан – по 2 по 250 мг через час после ужина пожизненно
10. На завтрак также принимать омегу – 2 капсулы (омакор; SNT или любая из Норвегии); омега на обед – также 2 капсулы. (в середине приема пищи; SNT) пожизненно
11. Глюкоберри – по 1 табл. во время обеда и 1 табл. во время ужина – до следующей консультации.
Для получения скидки – пройдите по любой из ссылок (в зависимости от представленности работы в городе):
АПТЕКА.РУ:
https://apteka.ru/mini-shop/glyukoberri-femodol/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=socialnaya&utm_content=fpa1&utm_term=femodol_glukoberry
ЗДРАВСИТИ
https://zdravcity.ru/event/cashback_5/?utm_source=funcprod&utm_medium=FP&utm_campaign=socialnaya&utm_content=FPZ1&utm_term=Femodol_Glukoberry
Через 2 месяца записаться на консультации на конец ноября
ДНКОМ
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
06.12.2023
Исключить молочное и кисломолочное, майонез, горчица, яичный желток, свинину, сливочное и подсолнечное масло (можно только оливковое из масел), кофе / цикорий, мучное, фрукты, ягоды, сладкие напитки, сахарозаменители, напитки с самостоятельным добавлением сахара на 4 месяца, минимум. Увеличить прием зеленного чая (2-3 раза в день)
НАЗНАЧЕНИЯ:
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – по 5 000 и 10 000 чередуем ПОЖИЗНЕННО (2 воскресенья в месяц – выходные при офисном режиме).
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – по 1 капсуле принимать одновременно с витамином D во время завтрака каждый день, 1 месяц. До следующей консультации – по 1 капсуле в 3 дня.
3. На завтрак и/или обед по 1 капсуле витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц (во время эпидемии) – до следующей консультации. В период сезона ОРВИ / ОРЗ.
4. Перед сном (лежа в кровати) – 3 таблетки на ночь и 2 днем – постоянно.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 1 табл. в 15 дней ПОЖИЗНЕННО.
6. Фолиевая кислота – по 1 табл. через 2 дня в 18.00 постоянно (при планировании беременности – 1 табл. каждый день) (каждый третий день).
7. Hemaplex после ужина – пн и вт 3 табл. до следующей консультации.
8. Для уменьшения кровопотери во время менструаций (на год) (с целью уменьшения потери железа во время менструации, не влияя на само отторжение функционального слоя эндометрия)
Расчет объема кровопотери с целью оценки динамики изменения объема кровопотери во время месячных по данной ссылке (необходимо сравнивать до и после терапии, направленной на коррекцию объема кровопотери, а также к следующей консультации прошу посчитать и зафиксировать себе объем каждой менструации, которые будут до следующей консультации):
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/objem_menstruazii
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 3-5 раз в день в дни менструаций вместо чая.
Викасол по 1 табл. 2 раза в день с интервалом 12 часов в дни менструаций
В случае неэффективности данных мероприятий по уменьшению объема кровопотери во время менструации (на протяжении 2-х циклов):
Дицинон по 2 табл. 3 раза в день
9. Урсосан – перерыв месяц, три месяца - по 2 по 250 мг через час после ужина, далее круг повторить.
10. На завтрак также принимать омегу – 1 капсула (омакор; SNT или любая из Норвегии); омега на обед – также 1 капсула. (в середине приема пищи; SNT) пожизненно
11. Глюкоберри – по 2 табл. во время обеда – до следующей консультации.
Для получения скидки – пройдите по любой из ссылок (в зависимости от представленности работы в городе):
АПТЕКА.РУ:
https://apteka.ru/mini-shop/glyukoberri-femodol/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=socialnaya&utm_content=fpa1&utm_term=femodol_glukoberry
ЗДРАВСИТИ
https://zdravcity.ru/event/cashback_5/?utm_source=funcprod&utm_medium=FP&utm_campaign=socialnaya&utm_content=FPZ1&utm_term=Femodol_Glukoberry
12. Фемодол (для нормализации гормонального фона и протекции молочных желез) – 1 табл. в день во время обеда 6 месяцев
Для получения скидки – пройдите по любой из ссылок (в зависимости от представленности работы в городе):
АПТЕКА.РУ:
https://apteka.ru/mini-shop/glyukoberri-femodol/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=socialnaya&utm_content=fpa1&utm_term=femodol_glukoberry
ЗДРАВСИТИ
https://zdravcity.ru/event/cashback_5/?utm_source=funcprod&utm_medium=FP&utm_campaign=socialnaya&utm_content=FPZ1&utm_term=Femodol_Glukoberry
13. Для уменьшения выраженность похмельного синдрома и негативного влияния алкоголя:
АЦЦ лонг – за 1 час до застолья, а также АЦЦ лонг перед окончанием застолья – 1 шт.
14. Местно для волос: лосьон Creastim (Ducray), или Аминексил (Vichy), или спрей SOS от выпадения волос TimeToGrow 2 р/д утром и вечером по проборам в течение 3 месяцев
15. Форсига (10 мг) – 1 табл. во время корпоратива для уменьшения уровня глюкозы
Вместо максилака:
Флориоза – пробиотик
В конце января записаться на конец июня на консультации
ДНКОМ
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
24.159 – Омега-3 индекс
15.104 - Тиреотропный гормон (ТТГ)
34.122 - Se (селен)(ИСП-МС) (кровь)
34.151 - I (йод)(ИСП-МС) (кровь)
34.114 - Cr (хром)(ИСП-МС) (кровь)
14.139 - Медь
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
61.626 - Диагностика гельминтозов и паразитарных инфекций
14.141 - Антистрептолизин - О (АСЛО)
15.116 - Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
14.116 – Лактат
КАЛ
12.106 – Посев на грибы рода кандида (Candida) с идентификацией микроорганизмов методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к антимикотическим препаратам
10.608 – Хеликобактер пилори, ДНК H.pylori
МОЧА
12.206.6 - Посев мочи на микрофлору с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам
ПОСЕВЫ (прошу обратить внимание на подготовку – в конце анализа написано):
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
_________________________________________________________________________________
Наталья Петровна, здравствуйте!
Для начала по результатам полученных исследований:
- хеликобактер пилори нет
- омега на хорошем уровне (продолжаем в том же объеме)
- щитовидная железа в пределах нормы, но работает в дефиците йода
- селен в норме – спасибо орехам, но принимать их нужно до 14.00
- паразитов нет
- нарушен жировой обмен по типу преобладания плохих жиров
- латентный железодефицит
- Дефициты (будет назначены препараты, даны рекомендации к рациону питания): В12, D, хрома, фолиевой кислоты
- Практически нет: витамина А, С, йода, меди
- высокий уровень эозинофилов + аллергическая настроенность организма
излишний рост микробов в зеве:
Секстафаг: в виде полосканий полости рта утром и вечером ротовой полости 10 дней в дозе 10-20 мл (3 раза в день), а также на 10 дней 5 мл утром и вечером после полоскания внутрь.
С интервалом в 2 часа
Лизобакт по 1 табл*3 раза в сутки курс 10 дней+ гексорал/каметон спрей по 2 дозы через 8 часов. Полоскать раствором ромашки 3 раза в день между приемами еды на протяжении 10 дней.
Санация ротоглотки: ромашковый чай - в среднем, 1 раз в день; после каждой чистки зубов – полощим горло с зубной пастой
- имеются клинические данные за кандидоз в ЖКТ, постараемся исключить ПОЛНОСТЬЮ углеводы (ими питаются грибы) на 4 месяца. Прошу это помнить и строго придерживаться рациона и ограничений.
Дифлюкан 150 мг по 1 капс. 1 раз в неделю, 1 месяц.
Урсосан 250 мг через час после ужина – 10 дней. Потом 1 месяц – по 500 мг
- существенная недостаточность собственного мелатонина (его дефицит приводит к стрессу, иммунодефициту, гормональному сбою раньше положенного возраста, эмоциональной напряженности). Лучше вызвать стимуляцию синтеза собственного мелатонина для нормализации менструальной функции
Пинеамин – содержимое флакона перед инъекцией растворяют в 1-2 мл 0.5% раствора прокаина, воды д/и или 0.9% раствора натрия хлорида и вводят однократно ежедневно в дозе 10 мг в течение 10 дней. С 5 по 14 день цикла. Курс повторить через 3 и 6 месяцев. Стимуляция эндогенной выработки мелатонина.
ПРОМОКОД на скидку 2000₽ при заказе Пинеамина .
АПТЕКА.РУ – промокод: PINHMBE
Вводить при покупке по следующей ссылке:
https://apteka.ru/product/pineamin-10-mg-10-sht-flakon-liofilizat-dlya-prigotovleniya-rastvora-dlya-vnutrimyshechnogo-vvedeniya-5e326f8e65b5ab0001654d67/
ЗДРАВСИТИ – промокод: ZDRQ8A6R1K
Вводить при покупке по следующей ссылке:
https://zdravcity.ru/p_pineamin-liof-d-prig-r-ra-dlja-v-m-vved-10mg-fl-30mg-n10-0165635.html
Исключить всё жаренное из рациона питания на 4 месяца, алкоголь, сладкое, жирное, т.к. изменение в стуле, консистенции, запахе и красные точки на теле – это признаки хронического воспаления в поджелудочной железе и ее недостаточности. В связи с этим на ближайшие 4 месяца нужно резко уменьшить на нее нагрузку (перечисленные продукты, прежде всего, нагружают функционально поджелудочную железу)
РАЦИОН ПИТАНИЯ (не по количеству, но по рациону питания и многообразию; изменения рациона вводим постепенно, давая ЖКТ время адаптироваться; ниже лишь примеры):
1. Идеальный завтрак (как пример): на хлеб с отрубями (бутерброды, 2-3 шт) с авокадо + красная рыба (семга), 3 белка (желток – ЗАПРЕЩЕН!!!); 2-3 миндаля, 1-2 грецких ореха;
ИЛИ
сыр + суп (небольшая порция).
2. Обед: морепродукты (салат) во время обеда добавить что-то с «железом»: печеночный паштет, печеночный салат и т.п. или что-то небольшое с говядиной.
3. На ужин (не позже 18:30): фасоль / горох или грудка куриная / морепродукты (креветки, устрицы и мидии, кальмар), шпинат; тофу.
4. Орехи: максимум 2-3 миндаля и 1-2 грецких ТОЛЬКО на завтрак. В другое время не принимать.
5. Продукты богатые железом и белком, которые нужно принимать минимум 2-3 раза в день:
- печень (можно в виде печеночного салат с супами на обед), любые варианты печени – в том числе просто печеночный паштет на хлеб с супами
- говядина (можно в суп), язык
- морепродукты (креветки, устрицы и мидии, кальмар) – все допустимо в салат на ночь
- растительные (подсолнечное) продукты: ячмень, гречиха, морская капуста, отруби пшеничные, чечевица, шпинат
6. Исключить яичный желток, жаренное, сливочное и растительное (подсолнечное) масло, кофе / цикорий, мучное, фрукты, ягоды, сладкие напитки, сахарозаменители, напитки с самостоятельным добавлением сахара на 4 месяца, минимум. Увеличить прием зеленного чая (2-3 раза в день)
7. Исключить фаст-фуды, из диеты исключить жаренные продукты, кожу.
8. Нет алкоголя полностью на 4 месяца (особенно шампанское! – очень травмирует поджелудочную железу)
Через 3 недели диеты для нормализации микрофлоры:
1. Зостерин (Зостерин-Ультра-30%; Порошок д/приема внутрь: пак. 0.5 г 10 шт.)
содержимое пакета (пакетов) высыпать в чистый стакан, залить 100-200 мл горячей воды, перемешать, через 3-5 мин выпить.
Зостерин-Ультра-30% 2 раза/сут по 1 г (2 пакета), утром - не менее чем за 30 мин до еды, вечером - через 2 ч после последнего приема пищи, в течение 10 дней.
2. Через эти 10 дней - Максилак внутрь по 1 капсуле во время ужина, 10 дней.
3. Через 2 месяца от начала приема зостерина:
Зостерин-Ультра-60% (Обращаю внимание, что дозировка иная) 2 раза/сут по 1 г (2 пакета), утром - не менее чем за 30 мин до еды, вечером - через 2 ч после последнего приема пищи, в течение 10 дней. Затем - перерыв 2 месяца – за это время повторяем анализы.
Максилак внутрь по 1 капсуле во время ужина, 10 дней. Повторять в течение года 1 раз в квартал.
После 10 первых дней зостерина
НАЗНАЧЕНИЯ (примеры препаратов ниже в фото) (вводим препараты постепенно с интервалом 3-4 дня сверху вниз; от момента введения последнего считаем 50 дней – ниже будет понятно для чего):
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – 20 000 во время завтрака– на месяц, далее – по 10 000 месяц, потом 5000 месяц и в середине этого месяца делаем контроль, не прекращая принимать.
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – чередовать по 1 капсуле и по 2 капсулы, принимать одновременно с витамином D во время завтрака, 1 месяц. Следующий месяц – по 1 капсуле через 2 дня.
3. На завтрак и обед по 2 капсулы витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц, потом 2 месяца по 1 капсуле на завтрак и обед (непосредственно перед приемом пищи)
4. Перед сном (лежа в кровати) – 2 табл. магния (хелатная форма или магнеВ6) на ночь, через 10 дней – 3 таблетки на ночь и 2 днем – на 3 месяца.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 2 табл. 1 раз в 3 дня – 1 месяц. Далее по 1 табл. в неделю 6 месяцев.
6. Solgar, хелатная медь. Курс – 200 шт. 1 утром, 1 в обед
7. Йодомарин (калия йодид) – первые 10 дней 200 мкг/сут., потом еще 2 месяца - 100 мкг/сут. в конце завтрака
8. Фолиевая кислота – по 1 капсуле в 12.00 и в 18.00 – 2 месяца. Далее – по 1 капсуле в 18.00 два месяца.
9. ЧЕРЕЗ месяц после диеты СТРОГО!. Сразу после Iron Солгар – 25 мг – через день 3 месяца.
10. Пиколинат хрома (Chromium Picolinate) капсулы NOW 200 мкг – по 1 капсуле в конце обеда, 2 месяца
Для уменьшения кровопотери во время менструаций (на год):
Аскорутин – по 2 таблетки между обедом и ужином начиная с 20 дня цикла и до окончания месячных
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 2 раза в день в дни менструаций.
ОБРАЗ ЖИЗНИ (содержит, на первый взгляд незначительные, но моменты, которые должны стать Вашими привычками). Физическую активность начинаем постепенно:
1. Бассейн нужно подумать, когда его реализовать: 1-2 раза в неделю.
2. Обязательная утренняя зарядка на 10 минут (программа: простая разминка суставов 1-2 минуты; 10 приседаний; 5 отжиманий; 10 махов каждой ногой стоя поочередке; 15 подъемов ног лежа. Круг повторить 2 раза). В начале через день 2 недели. Потом каждый день кроме выходных.
Как вариант – можно заменить на ходьбу или бег по улице или беговой дорожке (15-25 минут), на голодный желудок (до завтрака). Перед такой ходьбой или бегом или разминкой желательно принять витамин С.
3. Вечерние прогулки по 20-30 минут после ужина 2-3 раза в неделю (ПОСЛЕ ужина).
4. Стараемся ставить машину (такси, аналог) при переезде на встречу чуток (на 100-200 м) дальше, чем положено (за исключением временных ограничений)
5. При возможности (когда будет позволять время) в многоэтажках – спускаемся по лестнице, а не лифтом
6. Санация ротоглотки: ромашковый чай - в среднем, 1 раз в день; после каждой чистки зубов – полощим горло с зубной пастой
7. Контрастный душ утром: в начале смену горячей (оптимально комфортной) и холодной воды (оптимально комфортной) делать 1 раз за прием душа в течение недели, увеличивая каждую неделю на 1 круг довести до 5 смен холодная/горячая продолжительность до 1 минуты каждой температуры. Утром и вечером (в начале можно только вечером – неделю). После увеличивать температурную разницу между горячей и холодной.
8. Своевременный и полноценный сон (гигиена сна: отход ко сну не позже 22-23, за 30 минут до сна НЕ использовать телевизор, телефон, компьютер)
9. Пожалуйста, ознакомьтесь с эфирами про железодефицитную анемию / железодефицит (эфиры разные):
https://youtu.be/q02laSbQ1GU
https://t.me/ErshovLabExpert/259
Пожалуйста, ознакомьтесь с эфирами про гипотиреоз (эфиры разные):
https://youtu.be/3CWUBBUeRh4
https://t.me/ErshovLabExpert/250
10. Примеры лучших препаратов внизу страницы, а также по ссылке:
https://t.me/ErshovLabExpert/328
11. Через 50 дней от полноценного (не частями) выполнения рекомендаций сдать следующие анализы в ДНКОМ и на повторную консультацию:
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
29.03.2023
Масса 58-59 (опт. 55) – при обращении
Масса (29.03.2023) – 58 кг
НАЗНАЧЕНИЯ (примеры препаратов ниже в фото) (вводим препараты постепенно с интервалом 3-4 дня сверху вниз; от момента введения последнего считаем 50 дней – ниже будет понятно для чего):
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – 20 000 во время завтрака – на месяц, далее – по 5 000 и 10 000 чередуем ПОЖИЗНЕННО.
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – ПОВТОРИТЬ: чередовать по 1 капсуле и по 2 капсулы, принимать одновременно с витамином D во время завтрака, 1 месяц. Следующий месяц – по 1 капсуле через 2 дня. Далее по 1 шт. в неделю пожизненно.
3. На завтрак и обед по 2 капсулы витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц (во время эпидемии) – 3 месяца, потом 2 месяца по 1 капсуле на завтрак и обед (непосредственно перед приемом пищи) – пожизненно.
4. Перед сном (лежа в кровати) – 2 табл. магния (магнеВ6, САНОФИ) на ночь, через 10 дней – 3 таблетки на ночь и 2 днем – на 6 месяцев.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 1 табл. в неделю ПОЖИЗНЕННО.
6. Solgar, хелатная медь. Курс – 200 шт. 1 утром, 1 в обед. Медь через 1 день 4 месяца.
7. Фолиевая кислота – по 1 капсуле в 12.00 и в 18.00 – 2 месяца. Далее – по 1 капсуле в 18.00 два месяца.
8. Iron Солгар – 25 мг каждый день после жина – 4 месяца. В случае отсутствия отрицательной динамики по ЖКТ – Плюс Тотема по 1 ампуле (50 мг) (растворить в воде комнатной температуры) – в конце обеда только в субботу и воскресенье 4 месяца
9. Максилак внутрь по 1 капсуле во время ужина, 10 дней. Повторять в течение года 1 раз в месяц – 4 месяца.
10. Форсига (10 мг): принимать в конце завтрака. 4 месяца. Это для уменьшения инсулинорезистентности. Строго следить за урологической гигиеной.
11. Метформин (500 мг) – 1 табл. в конце ужина – 2 месяца
12. Для уменьшения кровопотери во время менструаций (на год):
Аскорутин – по 2 таблетки между обедом и ужином начиная с 20 дня цикла и до окончания месячных
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 2 раза в день в дни менструаций.
13. Урсосан – по 500 мг через час после ужина 4 месяца
14. На завтрак также принимать омегу – 2 капсулы (омакор; SNT или любая из Норвегии); омега на обед – также 2 капсулы. (в середине приема пищи) 4 месяца
Через 3 месяца:
ДНКОМ
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
Для молодого человека:
ПОСЕВЫ (прошу обратить внимание на подготовку – в конце анализа написано):
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
62.039 – 13С-уреазный дыхательный тест на определение Helicobacter pylori (обратить внимание, что не все офисы ДНКОМ принимают уреазный тест):
https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/diagnostika-infektsiy/13s-ureaznyy-dykhatelnyy-test-na-opredelenie-helicobacter-pylori/#restrictions
УРОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
12.205.2 – Посев на микрофлору отделяемого урогенитального тракта мужчины с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к основному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (мазок из уретры, эякулят, секрет простаты, секрет простаты в моче)
____________________________________________________________________________________
21.07.2023
Исключить молочное и кисломолочное, майонез, горчица, яичный желток, свинину, сливочное и подсолнечное масло (можно только оливковое из масел), кофе / цикорий, мучное, фрукты, ягоды, сладкие напитки, сахарозаменители, напитки с самостоятельным добавлением сахара на 4 месяца, минимум. Увеличить прием зеленного чая (2-3 раза в день)
НАЗНАЧЕНИЯ:
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – по 5 000 и 10 000 чередуем ПОЖИЗНЕННО (2 воскресенья в месяц - выходные).
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – по 1 шт. в неделю пожизненно.
3. На завтрак и обед по 2 капсулы витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц (во время эпидемии) – 3 месяца, потом 2 месяца по 1 капсуле на завтрак и обед (непосредственно перед приемом пищи). В период сезона ОРВИ / ОРЗ.
4. Перед сном (лежа в кровати) – 2 табл. магния (магнеВ6, САНОФИ) на ночь, через 10 дней – 3 таблетки на ночь и 2 днем – постоянно.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 1 табл. в 10 дней ПОЖИЗНЕННО.
6. Фолиевая кислота – по 1 табл. через день в 18.00 постоянно (при планировании беременности – 1 табл. каждый день).
7. Hemaplex после ужина – 1 табл. 10 дней, далее 2 табл. – 10 дней, потом 4 месяца по 3 табл. в конце ужина.
Плюсом к хемаплексу иили феррум леку Тотема по 2 ампул4 (50 мг) (растворить в воде комнатной температуры) – в конце обеда только в субботу и воскресенье 4 месяца
8. Аскорутин – по 2 таблетки между обедом и ужином начиная с 20 дня цикла и до окончания месячных
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 3 раза в день в дни менструаций вместо чая.
Викасол по 1 табл. 2 раза в день с интервалом 12 часов в дни менструаций
В случае неэффективности данных мероприятий по уменьшению объема кровопотери во время менструации (на протяжении 2-х циклов):
Дицинон по 2 табл. 3 раза в день
9. Урсосан – по 2 по 250 мг через час после ужина пожизненно
10. На завтрак также принимать омегу – 2 капсулы (омакор; SNT или любая из Норвегии); омега на обед – также 2 капсулы. (в середине приема пищи; SNT) пожизненно
11. Глюкоберри – по 1 табл. во время обеда и 1 табл. во время ужина – до следующей консультации.
Для получения скидки – пройдите по любой из ссылок (в зависимости от представленности работы в городе):
АПТЕКА.РУ:
https://apteka.ru/mini-shop/glyukoberri-femodol/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=socialnaya&utm_content=fpa1&utm_term=femodol_glukoberry
ЗДРАВСИТИ
https://zdravcity.ru/event/cashback_5/?utm_source=funcprod&utm_medium=FP&utm_campaign=socialnaya&utm_content=FPZ1&utm_term=Femodol_Glukoberry
Через 2 месяца записаться на консультации на конец ноября
ДНКОМ
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
15.162 – Мелатонин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.100 – Витамин А(ВЭЖХ)
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
35.108 – Витамин C (ВЭЖХ)
12.206.4 - Посев на микрофлору отделяемого ЛОР-органов (ЗЕВ) с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной МАСС-спектрометрии (MALDI-TOF) и определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, антимикотиков и бактериофагам (утром зубы не чистить, воду не пить, рот не полоскать, жвачку не использовать, не курить)
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
06.12.2023
Исключить молочное и кисломолочное, майонез, горчица, яичный желток, свинину, сливочное и подсолнечное масло (можно только оливковое из масел), кофе / цикорий, мучное, фрукты, ягоды, сладкие напитки, сахарозаменители, напитки с самостоятельным добавлением сахара на 4 месяца, минимум. Увеличить прием зеленного чая (2-3 раза в день)
НАЗНАЧЕНИЯ:
1. На завтрак: витамин D (NOW или аналог жировой, можно с Норвегии) – по 5 000 и 10 000 чередуем ПОЖИЗНЕННО (2 воскресенья в месяц – выходные при офисном режиме).
2. Витамин А (Ретинола Ацетат, 33 000 МЕ, в аптеке, в капсулах, пероральная форма) – по 1 капсуле принимать одновременно с витамином D во время завтрака каждый день, 1 месяц. До следующей консультации – по 1 капсуле в 3 дня.
3. На завтрак и/или обед по 1 капсуле витамина С (gold california gold nutrition по 1000 мг 1 капсула) – месяц (во время эпидемии) – до следующей консультации. В период сезона ОРВИ / ОРЗ.
4. Перед сном (лежа в кровати) – 3 таблетки на ночь и 2 днем – постоянно.
5. Витамин В12 (лингвальная форма или таблетированная форма) (NOW В-12, 5000 mcg) – между приемами пищи (в 14-16.00) рассасывать по 1 табл. в 15 дней ПОЖИЗНЕННО.
6. Фолиевая кислота – по 1 табл. через 2 дня в 18.00 постоянно (при планировании беременности – 1 табл. каждый день) (каждый третий день).
7. Hemaplex после ужина – пн и вт 3 табл. до следующей консультации.
8. Для уменьшения кровопотери во время менструаций (на год) (с целью уменьшения потери железа во время менструации, не влияя на само отторжение функционального слоя эндометрия)
Расчет объема кровопотери с целью оценки динамики изменения объема кровопотери во время месячных по данной ссылке (необходимо сравнивать до и после терапии, направленной на коррекцию объема кровопотери, а также к следующей консультации прошу посчитать и зафиксировать себе объем каждой менструации, которые будут до следующей консультации):
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/objem_menstruazii
Крапивы листья (Urticae folia) (для чая) – 3-5 раз в день в дни менструаций вместо чая.
Викасол по 1 табл. 2 раза в день с интервалом 12 часов в дни менструаций
В случае неэффективности данных мероприятий по уменьшению объема кровопотери во время менструации (на протяжении 2-х циклов):
Дицинон по 2 табл. 3 раза в день
9. Урсосан – перерыв месяц, три месяца - по 2 по 250 мг через час после ужина, далее круг повторить.
10. На завтрак также принимать омегу – 1 капсула (омакор; SNT или любая из Норвегии); омега на обед – также 1 капсула. (в середине приема пищи; SNT) пожизненно
11. Глюкоберри – по 2 табл. во время обеда – до следующей консультации.
Для получения скидки – пройдите по любой из ссылок (в зависимости от представленности работы в городе):
АПТЕКА.РУ:
https://apteka.ru/mini-shop/glyukoberri-femodol/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=socialnaya&utm_content=fpa1&utm_term=femodol_glukoberry
ЗДРАВСИТИ
https://zdravcity.ru/event/cashback_5/?utm_source=funcprod&utm_medium=FP&utm_campaign=socialnaya&utm_content=FPZ1&utm_term=Femodol_Glukoberry
12. Фемодол (для нормализации гормонального фона и протекции молочных желез) – 1 табл. в день во время обеда 6 месяцев
Для получения скидки – пройдите по любой из ссылок (в зависимости от представленности работы в городе):
АПТЕКА.РУ:
https://apteka.ru/mini-shop/glyukoberri-femodol/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=socialnaya&utm_content=fpa1&utm_term=femodol_glukoberry
ЗДРАВСИТИ
https://zdravcity.ru/event/cashback_5/?utm_source=funcprod&utm_medium=FP&utm_campaign=socialnaya&utm_content=FPZ1&utm_term=Femodol_Glukoberry
13. Для уменьшения выраженность похмельного синдрома и негативного влияния алкоголя:
АЦЦ лонг – за 1 час до застолья, а также АЦЦ лонг перед окончанием застолья – 1 шт.
14. Местно для волос: лосьон Creastim (Ducray), или Аминексил (Vichy), или спрей SOS от выпадения волос TimeToGrow 2 р/д утром и вечером по проборам в течение 3 месяцев
15. Форсига (10 мг) – 1 табл. во время корпоратива для уменьшения уровня глюкозы
Вместо максилака:
Флориоза – пробиотик
- Принимать содержимое 1 пакета-саше в день во время еды (лучше обеда)
- Содержимое пакета-саше необходимо рассасывать в полости рта до полного растворения
- Продолжительность приема — 20 дней
- При необходимости прием можно повторить
- Не требует запивания водой
В конце января записаться на конец июня на консультации
ДНКОМ
18.112 – «Общий анализ крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопия + СОЭ + фотофиксация препарата при выявлении патологии»
14.149 – Ферритин
14.148 – В12 (цианокобаламин)
14.115 - Гликированный гемоглобин
14.181 - Фолиевая кислота
42.108 - Биохимия развернутая
35.102 – Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
