К чему приводит недостаток магния?
🔻 Усталость и хроническая слабость
🔻 Судороги (особенно по ночам), тремор, онемение конечностей
🔻 Повышенная тревожность, раздражительность, стресс
🔻 Нарушения сна, бессонница
🔻 Учащенное сердцебиение, скачки давления
🔻 Остеопороз и хрупкость костей