Мозг – самый энергозатратный орган на ед. ткани, и для его работы нужны специальные нутриенты: омега-3, антиоксиданты, витамины группы B, магний и аминокислоты.
Они поддерживают память, концентрацию, скорость мышления и защищают мозг от возрастных изменений.
Более того, мозг - крайне специфический орган, которому требуется отдельные субстраты для энергии, для восстановления, требуется обязательный покой, .т.к. без него мозг не способен вывести продукты жизнедеятельности из тканей.