ПРАЙС
Интерпретация анализов других клиник, лабораторий (до трех бланков) - 1 000р

Очная консультация
Первичная консультация - 14 000 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 12 000 р
Онлайн консультация
Первичная консультация - 9 000 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 7 500 р
Консультация в формате переписки ⁵ – 8 000 р
Срочная консультация (в течение 20 рабочих дней) - 20 000р
Срочная консультация (в течение 48 ч) - 27 000р

Программы
Медицинский консьерж ² (сопровождение 1 человека в месяц 24/7). Предоплата двух первых месяцев - 100%
- 20 000р
Оптимизация массы тела (снижение / набор массы тела) ³ - 25 000р
Индивидуальный план вакцинации (на всю жизнь) – 5 000р
Деловой завтрак ⁴ – 20 000р
Отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов), корректировка/отмена ЗГТ - 10 000р
Услуга "Консилиум" ⁶ - подробности при переходе по кнопке ниже
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1 ⁷- 10 000р
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2 ⁸- 20 000р
Жизнь без статинов ⁹ - 15 000р
Оптимизация питания ¹⁰ - 1 000р
Консультация беременных ¹¹ - 12 000р
Планирование беременности¹² - 15 000р

i
¹ Повторная консультация – консультация (не запись) в течение 6 месяцев с момента предыдущей консультации
² Медицинский консьерж включает очную консультацию и связь 24/7
³ Оптимизация массы тела – включает 3 консультации, программу оздоровления (т.е. не только проблему с массой), назначения и контроль рациона питания, эффективности терапии на протяжении 6 месяцев
⁴ Деловой завтрак – информационная встреча по выбранным медицинским темам, вопросам или экспромт, рассчитанный на коллектив до 10 человек, длительность не более 2-х часов (очно или онлайн)
⁵ Консультация в формате переписки - после заполнения формы Вы получите план обследования в течение 5 рабочих дней.
В течение 10 дней с момента предоставления всех результатов одним списком Вы получите все назначения и интерпретации.
Бесплатно сможете задать список вопросов по назначениям
⁶ Услуга "консилиум" реализуется в порядке совместной консультации д.м.н. Ершова А.В. и выбранного специалиста
⁷ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1
включает 1 консультацию по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей в течение 30 дней с момента оплаты
⁸ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2
включает 2 консультации в течение 6 месяцев по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей, корректировке поддерживающих доз, сопровождение в течение 6 месяцев
Первая консультация - в течение 30 дней с момента оплаты
⁹ Жизнь без статинов - Услуга направлена на уменьшение или отказ от статинов, нормализацию липидограммы. Включает 2 консультации: первичное обращение (в течение 30 дней с момента оплаты) и повторная консультация (в течение 2-х месяцев с момента реализации назначений)
¹⁰ Оптимизация питания - воспользоваться услугой
¹¹ Консультация беременных - в течение 21 дня с момента оплаты (к консультации должны быть готовы уже результаты анализов - список)
¹² Планирование беременности - в течение 30 рабочих дней с момента оплаты (к консультации должны быть готовы уже результаты анализов - список)
Оставить заявку на консультацию

Кофе – добро или зло?

Соперничество за титул «Зло века»: соль, сахар, кофе

Известный всему миру напиток из жареных и перемолотых зерен кофейного дерева или кофейного куста. Кофе был открыт приблизительно к 850 году н. э., но полное признание его пришло много веков спустя. Первоначально в качестве тонизирующего средства употреблялся не отвар обжаренных зёрен, а непосредственно сырые кофейные ягоды. В официальных российских документах кофе был впервые упомянут в 1665 г.
Всеми любимый бодрящий напиток, это, пожалуй, самое известное свойство кофе. Объясняется оно тем, что кофеин - психостимулятор. Когда мы пьем кофе, кофеин попадает в кровь, а с ней поступает в мозг, где блокирует нейромедидиатор аденозин - активирует надпочечники. Аденозин отвечает за передачу энергии, подавление бодрости и стимуляцию сна.

Казалось бы, ничего критичного, ведь столько хвалебных постов на просторах интернета о положительном влиянии кофе на организм…

Это и бодрость, и повышение работоспособности, облегчение боли в мышцах после тренировок, борьба с депрессией, уменьшение риска возникновения сахарного диабета второго типа, риск возникновения болезни Альцгеймера, Паркинсона, защита от сердечной недостаточности, источник антиоксидантов, бодрость утром, ясность ума, скорость мышления...
комбинированные оральные контрацептивы
Не спешим обольщаться всем этим утверждениям, предлагаю рассмотреть ситуацию с медицинской точки зрения…

Ежедневно на земном шаре выпивают более 2,25 миллиарда чашек кофе. Потребление этого напитка в мире увеличивается с каждым годом. За последние 20 лет импорт кофе в Россию вырос в 10 раз. Научно доказано, что в 50% случаев смерть от кофе наступает после употребления 250 мг кофеина на 1 кг массы тела. Если концентрация кофеина в крови достигнет 7,5 г. на 1 кг массы тела, то могут возникнуть симптомы отравления. Только вдумайтесь, если человек будет пить бодрящий напиток по одной порции каждые 20 минут это приведет к катастрофическим последствиям! Такова официальная позиция, которая не может идти поперек с многомиллиардным бизнесом, иначе лишится одной из статей финансирования.

Так ли безопасен и даже полезен кофе? Разбираемся.

Негативное влияние от употребления кофеина:
☕️ тахикардия - вплоть до аритмии сердца.
Для понимания: всем сердечникам кофе запрещен. Если складываются факторы, достаточно одного из них: стресс, нагрузка, эмоции, недосып, болезнь + к этому мы добавим кофе, получим страдание проводниковой системы сердца. А это аритмия и более страшные вещи. Чем больше кофе, тем сильнее эффект нарушения проводниковой функции сердца, тяжелее и необратимее последствия.

☕️ давление. Гипотоники часто используют при низком давлении по утрам, чтобы «проснуться» не понимая, что проблема по факту в слабых надпочечниках, искусственная стимуляция которых гораздо быстрее приводит к их истощению и усугублению проявлений гипотонии. В итоге, из моей практики, люди доходят до 5-7-15 кружек кофе в день = мертвые надпочечники, низкое давление, страдание организма! Крайне таких пациентов люблю. Вы пьете кофе? Это Ваше будущее и не только – читаем дальше.

☕️ инсулинорезистентность (особенно усиливается при добавлении глюкозы: сахара, сахарозаменителей, конфет, шоколада, булочек и т.п.). Кофеин самостоятельно инициирует выброс инсулина через стимуляцию выброса катехоламинов. Сейчас все гонятся за однозначным уровнем инсулина (менее 10… хотя это так СМЕШНО, но об этом отдельно) и типа кофе же способствует сжиганию жиров и углеводов! Нет! Кофе способствует выбросу в кровь большого количества инсулина, а если Вы употребляете кофе с сахаром, булочками, шоколадом и прочими углеводами – рост абдоминального жира (самого вредного), недостаточность бета-клеток поджелудочной железы (вырабатывают инсулин), прогрессирование атеросклероза и жировой гепатоз, а потом сахарный диабет (парадоксально, но многие именно из-за профилактики развития сахарного диабета и употребляют кофе, а он так обманчиво к нему же и приводит) и гипофункция половых желез, проблема с эрекцией и поликистоз яичников Вам обеспечены. Опять же, не смейте бросать кофе! Перечисленные болезни - мои самые любимые, а на их лечение уйдет далеко не одна сотня тысяч кружек кофе, но только в денежном эквиваленте! Приходите.

☕️ перенапряжение надпочечников - на самом деле их лучше активировать естественным путем. К счастью, существует тьма вариантов: контрастный душ, закаливание, физическая активность, употребление витамина С, регулярная половая жизнь и прочее.
Перенапряжение надпочечников приведет к их истощению, гормональному дисбалансу - прежде всего по уровню половых гормонов. Эмоциональной лабильности, срывам и прочим явлениям.

Проверьте свое эмоциональное состояние с помощью тестов на сайте.

Перейти к тестам →
Хотите оценить свой уровень стресса?
Жмите на кнопку
☕️ кофе вызывает увеличение фильтрационного давления в почках (действие катехоламинов аналогично тому, как мы «бегаем в туалет», когда испытываем волнение) а, следовательно, и потерю жидкости с мочой. Все сейчас стремятся к поддержанию правильного водного баланса (основная из теорий о замедлении старения на данный момент), так вот - выпили кружку кофе - считайте, что потеряли кружку воды, уменьшили объем циркулирующей крови, а в условиях тахикардии, аритмии и гиповолемии - всей сердечно-сосудистой системе стало много хуже и не только ей, страдают все органы.
Суточную норму потребления воды для себя Вы можете рассчитать здесь
☕️ кофе изменяет частоту и характеристики стула.
Кофеин, ускоряя самостоятельно и через симпатоадреналовую систему перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствует медвежьей болезни, но это не главное!
Кофе «сушит» каловые массы, а из-за этого: изменение бактериального профиля в ЖКТ (а там у нас несколько килограммов микробов), проблемы с кожей и слизистыми из-за интоксикации на фоне измененной микрофлоры, сухость ротовой полости, а дальше кариес и глубже, по тем же причинам - снижение иммунорезистентности и... Сухие каловые массы повреждают слизистые ануса, прямой кишки, способствуют геморрою, запорам! Нет, это уже не мои пациенты. Вам с этим к проктолог Харабет
☕️ нарушение сна.
Наблюдается вследствие перевозбуждения надпочечников ОТЛИЧНО, я прямо аплодирую тем, кто пьет кофе, чтобы проснуться, т.к. человек не выспался, а потом не может уснуть из-за перевозбуждения нервной системы…
Но тут все много сложнее… Кофейное зерно имеет два участка: наружную и внутреннюю оболочку. В наружной оболочке содержится кофеин, а во внутренней - теобромин. Бодрость от кофеина начинает действовать сразу и действует 20 - 25 минут. Его эффекты просты (бодрит): он суживает сосуды всех органов кроме почек, сосуды почек расширяет. Через 25 минут эффект кофеина проходит, наступает очередь теобромина - эго эффект медленный, он начинает действовать через 25 минут. Все эффекты теобромина полностью противоположны кофеину - он усыпляет: расширяет все сосуды, а почечные сужает. Поэтому на «кофеиновом эффекте» давление повышается, а на теоброминовом давление падает, а почечный кровоток повышается. Именно из-за этого двоякого эффекта кофе по-разному действует на людей - кто-то от кофе спит, а кого-то напиток бодрит. Тем же самым обусловлен разный эффект от растворимого и молотого кофе - первый в основном включает теобромин, второй - кофеин, опять же зависит от сорта кофе.
Оценить свое психо-эмоциональное состояние Вы можете здесь:
Тест: "Перцептивная оценка типа стрессоустойчивости"
Пройдите тест и узнайте насколько Вы стрессоустойчивы
Тест "В порядке ли Ваши нервы?"
Ритм жизни становится все быстрее, что давит на нашу нервную систему, мы становимся более раздражительными. Тест поможет узнать в порядке ли Ваши нервы
☕️ кофе связывает все витамины группы В. В Норвегии даже проводили исследование, которое показало, что у людей, выпивающих более 4 чашек кофе в день (если считать, что в каждая чашка содержит 95 мг кофеина), снижается содержание в плазме крови витаминов В9, В6, В2, В12. Принимаете витамины, есть проблемы с иннервацией, кроветворением? Запейте кофе.

☕️ кофе связывает железо. У Вас нет железодефицита? Не верю!

Пройдите тест на тест на железодефицит
И убедитесь в его наличии. Обиднее другое - люди, которые пьют железо для компенсации железодефицита, питаются правильно так же употребляют кофе. Зачем? Выбрасывайте тогда препараты железа в унитаз - тот же результат!
Итак, два основных вещества «сомнительного» напитка: кофеин (тонизирует) и аденозин (отвечает за передачу энергии, стимулирует сон). Количество первого как раз отличает натуральный напиток от растворимого.
Взрослому ЗДОРОВОМУ человеку без дефицитов советовал бы употреблять не более 1 чашки напитка в сутки. Я рекомендую кофе только тем, кто здоров и занимается физической активностью, чтобы похудеть и то только перед тренировкой, чтобы активировать надпочечники и сжечь больше жира, но при адекватном водном балансе.
Ну и на десерт: кофе способствует появлению язвы желудка, сушит слизистую ротовой полости, провоцирует дисбиоз (дисбактериоз) кишечника, влияет на эмоциональную лабильности (перепады настроения), нарушает сон.
«Существует безопасный аналог», скажете Вы, цикорий!
Да, он не содержит кофеин, но от этого не становится суперполезным и уж тем более безопасным! Всё то же раздражение слизистой полости рта, стимуляция образования конкрементов в желчном пузыре, расстройство кишечника, перенапряжение надпочечников, связывание железа и витаминов группы В. Также цикорий может вызвать индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию. Поскольку цикорий расширяет сосуды и «разгоняет» кровь, людям с гипотонией лучше им не злоупотреблять. Одна чашка цикория может вызвать тошному, слабость и головокружение – интересно, а из-за чего? Читаем много выше.
Выбор, конечно, за Вами.
Всем здоровья!
С уважением, Ваш д.м.н. Ершов А.В.
27 Января / 2023

Автор статьи: д.м.н. Ершов Антон Валерьевич

Поделиться этой статьей

Сахарозаменители


Есть ли польза от сахарозаменителей?

Какой вред сахарозаменители наносят организму?

Помогают ли сахарозаменители снизить уровень инсулина?

Тесты для диагностики здоровья

Бесплатные медицинские услуги