Сердечно-сосудистые заболевания остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти или инвалидности. При этом неврологи предупреждают: инсульт молодеет, не отстает и инфаркт.

Долгое время считалось, что сердечно-сосудистые заболевания — прерогатива старшего поколения. Однако, на сегодняшний день картина изменилась. Исследования показывают, что многие факторы риска, которые делают человека восприимчивым к развитию инсульта в более позднем возрасте, такие как высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, диабет и ожирение, инсулинорезистентность и нарушение толерантности к углеводам становятся все более распространенными и у молодых людей до 35 лет.

Почему так происходит и какие факторы играют решающую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний у молодого поколения?

1. Малоактивный образ жизни.

В условиях современного мира, где значительное время проводится в статическом положении за экранами, поддержание активного образа жизни становится ключевой мерой для профилактики сердечно-сосудистых проблем среди молодежи.
Отсутствие регулярной физической активности снижает общую выносливость, способствует увеличению массы тела и нарушению обмена веществ, гормонального фона.
Интенсивное использование гаджетов и долгие часы, проведенные в сидячем положении, вместе с недостатком регулярных физических упражнений создают все условия для развития гиподинамии.
Такой образ жизни оказывает негативное воздействие на мышечный тонус, кровообращение и увеличивает риск возникновения сердечных заболеваний.

2. Питание.
Современные тенденции в питании, характеризующиеся употреблением высококалорийных, ультрапереработанных продуктов, являются еще одним фактором, способствующим сердечно-сосудистым заболеваниям. Чрезмерное потребление сахаров, насыщенных жиров, а также недостаток важных микроэлементов и витаминов, приводят к ожирению и другим заболеваниям, которые оказывают отрицательное воздействие на сердечное здоровье.
Также спешка и недостаток времени могут подталкивать к выбору быстрых, но не всегда полезных вариантов питания, что также отражается на общем здоровье организма.

3. Стресс и психосоматика.
Ритм современной жизни, насыщенный стрессами, нарушенными циркадными ритмами и психологическими нагрузками, ставит сердечно-сосудистую систему под дополнительное давление.
Современные ценности, такие как стремление к успеху, материальному благополучию и социальному признанию, могут создавать атмосферу конкуренции, оказывая давление на молодежь.
Такие эмоциональные нагрузки, переживаемые на протяжении долгого времени, становятся одним из факторов риска для здоровья сердечно-сосудистой системы.

4. Генетическая предрасположенность.
Генетические факторы играют важную роль в предрасположенности к ССЗ. Многие сердечно-сосудистые проблемы, такие как артериальная гипертензия, атеросклероз, гиперхолестеринемия и нарушения ритма сердца, могут быть унаследованы. Генетические вариации могут влиять на строение и функцию сердечно-сосудистой системы, делая организм более или менее подверженным определенным заболеваниям.
Если у человека есть семейная история сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в молодом возрасте, важно обратить внимание на свое здоровье и принимать профилактические меры, такие как регулярные медицинские обследования и поддержание здорового образа жизни.

5. Вредные привычки.
Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ представляют собой значительную угрозу для здоровья молодых людей, увеличивая риск возникновения инсульта. Эти вещества негативно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, способствуя образованию тромбов, сужению сосудов и нарушению работы нервной системы. Эти процессы могут привести к острой цереброваскулярной патологии (нарушение кровообращения головного мозга), подвергая сердце и сосуды серьезному риску.

6. Использование гормональных препаратов.
• анаболические стероиды: эти синтетические вещества, которые часто используются для увеличения мышечной массы и улучшения спортивной производительности, могут увеличивать риск образования тромбов и, следовательно, способствовать инсульту.
• оральные контрацептивы: применение оральных контрацептивов может увеличивать свертываемость крови, способствовать образованию тромбов, прогрессированию атеросклероза, инсулинорезистентности и повышать артериальное давление, что также способствует развитию инсульта. Прошу заметить, что в эпоху до КОКов инфаркты и инсульты у женщин встречались крайне реже, чем у мужчин. Выравнивание происходило только в возрасте за 50 лет, когда у женщин, как правило, развивался климакс и собственные половые гормоны перестают защищать сосудистую стенку от развития и прогрессирования атеросклероза. Использование КОК уже в раннем возрасте критически снижает защиту сосудистой стенки от жировых отложений. Именно по этой причине мы видим сейчас тромбы у молодых девушек, инсульты, инфаркты, а раньше о таком не было и речи.