Вся информация на сайте несет рекомендательный характер
Отставьте отзыв о моей работе
Буду благодарен за правдивые и искренние слова о Вашем лечении или о сервисах которые есть на сайте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПРАЙС
Интерпретация анализов других клиник, лабораторий (до трех бланков) - 1 000р
Очная консультация
Первичная консультация - 10 000 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 9 000 р
Очная консультация
Первичная консультация - 10 000 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 9 000 р
Онлайн консультация
Первичная консультация - 8 500 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 6 500 р
Консультация в формате переписки ⁵ – 7 500 р
Срочная консультация (в течение 15 рабочих дней) - 17 000р
Срочная консультация (в течение 24 ч) - 20 000р
Программы
Медицинский консьерж ² (сопровождение 1 человека в месяц 24/7). Предоплата двух первых месяцев - 100%
- 20 000р
Оптимизация массы тела (снижение / набор массы тела) ³ - 20 000р
Индивидуальный план вакцинации (на всю жизнь) – 5 000р
Деловой завтрак ⁴ – 20 000р
Отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов), корректировка/отмена ЗГТ - 10 000р
Услуга "Консилиум" ⁶ - подробности при переходе по кнопке ниже
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1 ⁷- 10 000р
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2 ⁸- 20 000р
Жизнь без статинов ⁹ - 15 000р
Первичная консультация - 8 500 р
В стоимость включена вторичная консультация, после сдачи рекомендуемых мной анализов
Повторная ¹ консультация - 6 500 р
Консультация в формате переписки ⁵ – 7 500 р
Срочная консультация (в течение 15 рабочих дней) - 17 000р
Срочная консультация (в течение 24 ч) - 20 000р
Программы
Медицинский консьерж ² (сопровождение 1 человека в месяц 24/7). Предоплата двух первых месяцев - 100%
- 20 000р
Оптимизация массы тела (снижение / набор массы тела) ³ - 20 000р
Индивидуальный план вакцинации (на всю жизнь) – 5 000р
Деловой завтрак ⁴ – 20 000р
Отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов), корректировка/отмена ЗГТ - 10 000р
Услуга "Консилиум" ⁶ - подробности при переходе по кнопке ниже
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1 ⁷- 10 000р
Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2 ⁸- 20 000р
Жизнь без статинов ⁹ - 15 000р
i
¹ Повторная консультация – консультация (не запись) в течение 6 месяцев с момента предыдущей консультации
² Медицинский консьерж включает очную консультацию и связь 24/7
³ Оптимизация массы тела – включает 3 консультации, программу оздоровления (т.е. не только проблему с массой), назначения и контроль рациона питания, эффективности терапии на протяжении 6 месяцев
⁴ Деловой завтрак – информационная встреча по выбранным медицинским темам, вопросам или экспромт, рассчитанный на коллектив до 10 человек, длительность не более 2-х часов (очно или онлайн)
⁵ Консультация в формате переписки - после заполнения формы Вы получите план обследования в течение 5 рабочих дней.
В течение 10 дней с момента предоставления всех результатов одним списком Вы получите все назначения и интерпретации.
Бесплатно сможете задать список вопросов по назначениям
⁶ Услуга "консилиум" реализуется в порядке совместной консультации д.м.н. Ершова А.В. и выбранного специалиста
⁷ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1
включает 1 консультацию по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей в течение 30 дней с момента оплаты
⁸ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2
включает 2 консультации в течение 6 месяцев по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей, корректировке поддерживающих доз, сопровождение в течение 6 месяцев
Первая консультация - в течение 30 дней с момента оплаты
⁹ Жизнь без статинов - Услуга направлена на уменьшение или отказ от статинов, нормализацию липидограммы. Включает 2 консультации: первичное обращение (в течение 30 дней с момента оплаты) и повторная консультация (в течение 2-х месяцев с момента реализации назначений)
¹ Повторная консультация – консультация (не запись) в течение 6 месяцев с момента предыдущей консультации
² Медицинский консьерж включает очную консультацию и связь 24/7
³ Оптимизация массы тела – включает 3 консультации, программу оздоровления (т.е. не только проблему с массой), назначения и контроль рациона питания, эффективности терапии на протяжении 6 месяцев
⁴ Деловой завтрак – информационная встреча по выбранным медицинским темам, вопросам или экспромт, рассчитанный на коллектив до 10 человек, длительность не более 2-х часов (очно или онлайн)
⁵ Консультация в формате переписки - после заполнения формы Вы получите план обследования в течение 5 рабочих дней.
В течение 10 дней с момента предоставления всех результатов одним списком Вы получите все назначения и интерпретации.
Бесплатно сможете задать список вопросов по назначениям
⁶ Услуга "консилиум" реализуется в порядке совместной консультации д.м.н. Ершова А.В. и выбранного специалиста
⁷ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 1
включает 1 консультацию по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей в течение 30 дней с момента оплаты
⁸ Здоровье девочки (до 18 лет) под контролем - 2
включает 2 консультации в течение 6 месяцев по нормализации гормонального фона, стабилизации цикла, коррекции дефицитов, нормализации основных показателей, корректировке поддерживающих доз, сопровождение в течение 6 месяцев
Первая консультация - в течение 30 дней с момента оплаты
⁹ Жизнь без статинов - Услуга направлена на уменьшение или отказ от статинов, нормализацию липидограммы. Включает 2 консультации: первичное обращение (в течение 30 дней с момента оплаты) и повторная консультация (в течение 2-х месяцев с момента реализации назначений)
Оставить заявку на консультацию
Дневной сон
причина для диагностики здоровья
Дневной сон
причина для диагностики здоровья
Дневной сон
причина для диагностики здоровья
Дневной сон
причина для диагностики здоровья
Дневной сон – это не только приятное удовольствие, но и сложное явление, вокруг которого часто возникают множество мнений и предположений. Давайте разберемся, как на самом деле влияет дневной сон на наше здоровье, и какие факты стоит учитывать.
Считается, что дневной сон, может быть признаком скрытых заболеваний, таких как: гипотиреоз, инсулинорезистентность, абдоминальное ожирение или железодефицит.
Перечисленные заболевания не являются прямо связанными с дневным сном, но они могут быть факторами, которые влияют на дневную сонливость.
Также, именно из-за этих заболеваний риск артериальной гипертензии, сахарного диабета, инфаркта, инсульта выше у людей, которые много спят днем, но не из-за самого дневного сна, а из-за того, что у них есть эти заболевания. Длительный дневной сон, таким образом, скорее является симптомом этих состояний, а не первопричиной.
Давайте рассмотрим это подробнее:
1) Гипотиреоз:
Это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это может привести к сонливости, утомляемости и даже депрессии.
2) Инсулинорезистентность:
Это состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин и "заставляют" поджелудочную железу вырабатывать много больше инсулина, что может привести к развитию сахарного диабета. Это может влиять на энергетический обмен, вызывая чувство усталости и сонливости.
3) Абдоминальное ожирение
Ожирение, особенно в области живота, может быть связано с нарушениями обмена веществ, включая инсулинорезистентность. Это состояние может сопровождаться дневной сонливостью и ухудшением качества сна.
4) Железодефицит:
Недостаток железа в организме может вызвать анемию и дефицит кислорода в тканях (гипоксию), что, в свою очередь, вызывает слабость, усталость и сонливость.
Важно понимать, что просто наличие дневной сонливости не означает автоматически наличие этих заболеваний. Это всего лишь возможные сигналы, которые могут требовать дополнительной медицинской оценки и диагностики.
1) Гипотиреоз:
Это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это может привести к сонливости, утомляемости и даже депрессии.
2) Инсулинорезистентность:
Это состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин и "заставляют" поджелудочную железу вырабатывать много больше инсулина, что может привести к развитию сахарного диабета. Это может влиять на энергетический обмен, вызывая чувство усталости и сонливости.
3) Абдоминальное ожирение
Ожирение, особенно в области живота, может быть связано с нарушениями обмена веществ, включая инсулинорезистентность. Это состояние может сопровождаться дневной сонливостью и ухудшением качества сна.
4) Железодефицит:
Недостаток железа в организме может вызвать анемию и дефицит кислорода в тканях (гипоксию), что, в свою очередь, вызывает слабость, усталость и сонливость.
Важно понимать, что просто наличие дневной сонливости не означает автоматически наличие этих заболеваний. Это всего лишь возможные сигналы, которые могут требовать дополнительной медицинской оценки и диагностики.
Следует отметить, что дневной сон – это нормальное явление для организма в определенных случаях, например, после ночной смены или в периоды интенсивной физической активности. Однако при продолжительной и необъяснимой дневной сонливости, а также наличии других симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Научные исследования
Некоторые научные исследования подтверждают разнообразные аспекты дневного сна и его негативное влияние на здоровье.
И так, дневной сон – это баланс между отдыхом и активностью, который может влиять на наше общее состояние. Помимо внимания к продолжительности и качеству дневного сна, также важно обращать внимание на другие признаки состояния организма. Если у Вас возникают сомнения или подозрения на наличие серьезных заболеваний, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Некоторые научные исследования подтверждают разнообразные аспекты дневного сна и его негативное влияние на здоровье.
- Долгий дневной сон может сказаться на общем режиме сна, нарушая его структуру. Это может привести к тому, что ночью вы будете испытывать трудности с засыпанием или не получите достаточно качественного сна.
- Долгий дневной сон может снизить общую физическую активность, так как проведенное в постели время ограничивает возможность заниматься другими делами.
- У людей, спящих днем более 60 минут, увеличивается риск общей смертности по сравнению с теми, кто проводит дремоту меньше времени.
- Некоторые исследования связывают длительный дневной сон с увеличенным риском развития диабета второго типа на 31%
И так, дневной сон – это баланс между отдыхом и активностью, который может влиять на наше общее состояние. Помимо внимания к продолжительности и качеству дневного сна, также важно обращать внимание на другие признаки состояния организма. Если у Вас возникают сомнения или подозрения на наличие серьезных заболеваний, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Если невозможно избежать дневного сна полностью, то рекомендуется проводить в постели не больше 15-20 минут, чтобы не вмешиваться в режим ночного сна.