Считается, что дневной сон, может быть признаком скрытых заболеваний, таких как: гипотиреоз, инсулинорезистентность, абдоминальное ожирение или железодефицит.

Также, именно из-за этих заболеваний риск артериальной гипертензии, сахарного диабета, инфаркта, инсульта выше у людей, которые много спят днем, но не из-за самого дневного сна, а из-за того, что у них есть эти заболевания. Длительный дневной сон, таким образом, скорее является симптомом этих состояний, а не первопричиной.

Давайте рассмотрим это подробнее:

1) Гипотиреоз:
Это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это может привести к сонливости, утомляемости и даже депрессии.

2) Инсулинорезистентность:
Это состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин и "заставляют" поджелудочную железу вырабатывать много больше инсулина, что может привести к развитию сахарного диабета. Это может влиять на энергетический обмен, вызывая чувство усталости и сонливости.

3) Абдоминальное ожирение
Ожирение, особенно в области живота, может быть связано с нарушениями обмена веществ, включая инсулинорезистентность. Это состояние может сопровождаться дневной сонливостью и ухудшением качества сна.

4) Железодефицит:
Недостаток железа в организме может вызвать анемию и дефицит кислорода в тканях (гипоксию), что, в свою очередь, вызывает слабость, усталость и сонливость.

Важно понимать, что просто наличие дневной сонливости не означает автоматически наличие этих заболеваний. Это всего лишь возможные сигналы, которые могут требовать дополнительной медицинской оценки и диагностики.